除舊布新不僅是把東西丟掉而已（雖然這是其中的一部分）。執行SHED能夠將拋棄的過程，轉變成為發現自我和健全成長的機會。它是你追求更豐富、更踏實生活的催化劑和夥伴。而最終的報酬會是什麼？就是明確的認知、寫意的人生、真誠，以及活出最真實、全心投入的自我。任何人在自己人生中的任何時刻，都可以利用SHED來完成各種形式的轉換。

步驟 1 訂出主軸，讓自己的人生能夠從現在邁向未來

步驟 2 選定切入點，藉此展開自己的新聖戰

步驟 3 了解SHED和其他整理觀念的差異之處

設法想清楚為何你會留戀目前身邊一團雜亂的情況，然後從中找出有哪幾項事物能夠激勵自己，而且對未來目標有真正價值。

步驟 1 找出能夠定義自己並加強重要事物的有形物品

步驟 2 找出你的行程表中符合自我核心價值的事項

步驟 3 尋找自己在前進過程中想要保持的習慣

當你找出真正值得保留的事物之後，就要拋開其他一切代表過去的事物。這麼做會創造出龐大的能量，因為你會遠離耗費精神的事物。

步驟 1 開始擺脫那些會拖累你的物品

步驟 2 將自己沒興趣的任務、待辦事項及專案，從行程表中剔除

步驟 3 用更好的新習慣，取代只會浪費時間的習慣

認清即使你身邊沒有目前這一大堆的雜亂事物，你還是你自己。把這當作是重新認識真實自我的機會。

步驟 1 回顧自己過去的優良事蹟以提升自信

步驟 2 學會不要扯自己後腿，並締造扎實、具體的成果

步驟 3 養成全心投入眼前活動的習慣

努力在自己的空間和行程表中，填滿符合自己要在未來追求主軸的行動、體驗及事物。

步驟 1 做新的嘗試，這會給你鼓舞的力量，並大大拓展你的視野

步驟 2 做試驗：保留符合主軸的事物，並拋棄掉不符合的事物

步驟 3 定期進行檢討，評量自己的進度和動力