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單期簡介
凡事皆可解,只要你相信
不管在職場或人生,如果你想追求或達成偉大的目標,總是有一條路可以抵達終點,而且你會弄明白該怎麼走,只要你相信。
2019-12-18 /  5746  27
輕鬆聽大師
俞國定導讀
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相信可能,大膽行動

倘若你不相信自己能擁有最棒的一年,那麼你根本連試都不會試。要培養自信,你必須擺脫自我設限,清楚想像對你的人生與事業來說,突破的一年代表什麼意義。

首要之務是相信你自己可以辦得到。不管你喜不喜歡,你相信你一生中能做到什麼就是什麼。想在未來一年獲致更好的結果,你必須提升你的信念,這是可能而且必須做到的。具體而言,你需要做到3件事:

1 認識信念的力量──一般說來,大部分人都會遇上他們期待發生的事。正面與負面的想法都會對人生的經歷產生巨大影響。如果你認識到這一點,那麼你就會了解,你有能力藉由刻意改變想法來提升你的人生經歷。

換個說法,每個人的信念都有其侷限。由於過去的經歷、個人信念等等因素,多少都會有一些你覺得無法超越的障礙。要克服這種自我設限的信念,你必須找出超脫一切的真相,讓你改變心態,能再繼續前進。

舉例來說,多年以來,人們認為飛機的飛行速度不可能超過每小時768英里,這是聲音在海平面的傳播速度──此即侷限的信念。查克.葉格(Chuck Yeager)認為他可以辦到,這個超脫一切的真相促使他大膽嘗試。1947年10月14日,葉格成功打破音障,如今飛行員的飛行速度通常達到音速的6倍。

2 正視自我設限──就和大家一樣,你對於這個世界、對於自己和他人的信念,都有其侷限。有4個指標可以看出你被自我設限的信念所困:
• 非黑即白的思考模式──以為沒有達到百分之百完美就是失敗。現實永遠沒有恆定的標準,更多的是灰色地帶。
• 歸咎個人──將隨機發生的負面事件,怪罪在自己身上。
• 災難化──即使證據極少或空穴來風,也會設想最壞的情況。
• 普遍化──單憑一次不好的經驗,就以為放諸四海皆是如此。

值得注意的是,許多侷限的信念使用的是悲觀可怕的「匱乏」思惟,想當然耳地認為資源有限,挑戰是取得成就的阻礙。相對地,超脫的真相比較以「富足」思惟為主,認為每個人都能學習、成長,並在未來獲致成功。

3 提升個人信念── 要發展與培養充沛的自信,最好的方法是把你個人自我設限的信念,用超脫一切的真相取而代之。這比你想像的更為容易,通常包含6個步驟:
① 承認你的信念有所侷限,並且意識到這是一種自我設限。
② 將它寫下來,可以幫你把它表露出來並加以剷除。
③ 審視與分析此信念,評估它對你有何用處,以及它是助力還是阻力。
④ 拒絕或重新架構此信念,給你自己一個正面看待阻礙的理由。
⑤ 修正此信念。寫下超脫的真相,以此取代有所侷限的舊信念。
⑥ 轉身擁抱超脫的真相,開始把它當真,很快它就會成真。

鐵錚錚的事實是,你不必被自我設限的信念拖累。你有能力以超脫的真相取代任何侷限的信念,然後帶著自信向前邁進,讓好事發生。這完完全全取決於你。

舉個簡單的例子,許多人因為沒有資源,所以覺得自己不可能有太大成就。然而,已有眾多研究指出,缺乏資源可能是一種變相的祝福,因為這會迫使你以更具創意的方式面對挑戰,而且往往能夠展現個人最強的能力。

觀點分享

LEAP信念

一般人太容易在一年之初訂下幾個遠大的目標,然後就忘得一乾二淨。要實現最棒的一年,你得願意擁抱LEAP信念:

L 投入(Lean)必要的改變── 並且帶著活力與熱忱展開行動。只要發現需要改變,就像看見綠燈,踩下油門,別等待二度邀請,勇往直前就對了。

E 反覆琢磨(Engage)你的目標── 直到感覺清晰為止。總覺哪裡應該改變時,就抓住這種揮之不去的感覺好好利用,直到你清楚了解該做什麼為止。把這種感覺當作展開全新冒險的開關。

A 啟動(Activate)── 即使還在蒐集更多資訊,也要立刻做點什麼。有時只掌握到一些狀況,就要開始行動,然後在行進過程逐步修正方向。即便踏錯一步,行進之際修正方向,也會比從頭開始來得容易。

P 向前衝(Pounce)── 馬上行動。不要等待,等待將會扼殺你的夢想。動起來吧。

不要推遲你的夢想,不要延遲你的目標,不要拖延今天就該做的那件事情。一旦決定了你的下一步,就大步邁出。不要等待,大膽行動。




本文摘自:
NO.700 預約最棒的一年
Your Best Year Ever: A 5-Step Plan For Achieving Your Most Important Goalss
by 麥可.海亞特(Michael Hyatt)
中文版/最棒的一年(遠流,2018)