你絶對需要的Guilt-free Play Time
你是不是常常覺得自己沒有資格休息?覺得自己累積的成果不夠,沒有理由偷懶度個假。
但是你知道嗎?愈是即知即行的行動派愈懂得要休閒。
出乎意料地,超級行動派其實比拖延者花更多時間在休閒上。行動派會抱持高度動機投入工作,並且發揮全力完成工作,這樣才可以放心度假並且真正放鬆。想要成為行動派,應該也要採取這種心態。
因為,那些行動派很清楚,要避免自己氣力放盡、無精打采,就一定要有無所牽掛的Guilt-free Play Time。大多數傑出的行動派天生就了解,自己不可能時時都全心工作,所以根本不會想要時時工作。事實上,這些人會積極地盡可能安排時間讓自己充電,這樣在回到工作崗位的時候,才會有傑出表現。
要達成更多成果並提升生產力,必須想辦法多休閒。這樣一來就會有動力想要盡快做好工作,也才能完成必要的工作,投入自己喜愛的休閒活動。這能夠啟動生產力的良性循環,如下圖所示:
安排愈多閒暇時間,就會感到愈自在,在必要時也就愈有動力達成優秀表現。工作表現愈好,就愈會覺得自己確實有資格享有閒暇時間,也會愈享受閒暇。
Guilt-free Play Time可以帶來下列益處:
■從事休閒活動,能夠找到更多工作上的創意構想,也會想出更多新鮮的見解──在從事高爾夫球、慢跑或閱讀等休閒活動的時候,潛意識會不斷湧出新的構想。
■身體更健康──因為可以走出戶外活動,不是老是被綁在辦公桌前。
■生活更均衡──可以避免變成氣力放盡的工作狂。
■能夠為工作場合營造出正面的氣氛──因為自己想要工作,不是因為不得不工作。
■每隔一段時間就密集休閒──能夠讓自己從全新的角度,看待自己負責的工作。
■能夠建立友誼──能不能感到生活均衡和幸福,友誼是非常重要的因素。
與其關注自己做了多少工作,不妨轉換成自己能夠創造多少休閒時間。這麼做就能夠培養出強大的動力,激勵自己完成工作,也能讓自己的人生更貼近成功人士的模式。
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