封面概念：職業運動員每天分析他們自己的表現，然後研擬出改善的方案。商業界的高績效人士也是如此，你也同樣必須這麼做。重點是不要嘗試同時改變一切，而是從最重要的開始一步一步來。
| 5分鐘摘要 成功從改變1個習慣開始 |
在你的職業生涯和私人生活達成更多成就的關鍵，可能就是試著做得更少。原因在於「通道容量」──你的心理頻寬事實上一次最多只能專注3件事情。
| Habit 1 在今天做好明天的規畫 |
每天花3到5分鐘列出明天「3個最重要的」任務和「1個一定要做的」優先要務。排定先後順序然後進入攻擊模式。
| Habit 2 明智地選擇 |
如果你每件事都想做，那麼可以非常肯定的是你所做的一切都只會達到中等水準。選擇自己擅長的項目，然後把它當作你「一定要做的1件事」。
| Habit 3 把你的時間最大化 |
承諾每天使用1項能把時間最大化的工具。從攻占你的空檔時段、安排優先順序和消除冗長時間當中進行選擇。要聰明一點。
| Habit 4 戰勝「奮戰到底的過程」 |
在你建立新習慣的過程當中，有時候你會覺得想要放棄。這些就是你要「奮戰到底的過程」。要成就更多，你就必須戰勝這些過程。
| Habit 5 評估你自己 |
每周至少3次，把自己做對和做錯的事情寫下來。使用這項資料追蹤及改善你未來的表現。
| Habit 6 對自己說話 |
高效人士會對自己說話，你也必須做一樣的事。讓自己每周至少做3次提升表現的心理操練。
| Habit 7 排練與別人的對話 |
你的說話方式和你說的內容一樣重要。每天都讓你的簡報技巧更精進一些。準備會培養自信。
| Habit 8 要特立獨行 |
大多數人都專注於找藉口。要變成高效人士，就要做一些特立獨行的事。為自己注射治療表現病毒的疫苗然後勝出。
| 延伸閱讀 隨時展現最佳表現 |
「當你以不平常的方式處理生活中的平常事，你就會引起世界的注目。」──喬治．華盛頓．卡弗（George Washington Carver），美國教育家
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