單期簡介
大時間法則
擺脫時間匱乏的焦慮，走向時間富足的境界
大多數人沒有時間問題，是觀念上出了問題。時間其實遠比我們想像的充裕，之所以覺得忙碌不堪，多半源自我們對自己行程的描述，不是時間真的不夠用。
Most people do not have a time problem — they have a perspective problem. Time is far more abundant than we think. The feeling of constant busyness comes largely from the stories we tell ourselves about our schedules, not from the actual number of hours available.
2026-07-08 ／ 1152 3
輕鬆聽大師
俞國定導讀
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| Chapter 1 |
重新思考時間──換個角度看
感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。忙碌的人常誤以為時間稀缺。但若從數周、數月乃至數年的角度來看，時間其實非常充足。你的目標不應該是更有效率地利用時間，而是立志打造一個真正讓你樂在其中的人生。建立富足心態的第一步，就是搞清楚眼前的時間都跑去哪裡了。
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| Chapter 1 |
RETHINK TIME – See it differently
感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。Busy people have a false belief time is scarce. Time is actually abundant when viewed over weeks, months and years. Your goal should not be to use time more productively. Instead, you should aim to build a life you genuinely enjoy. The first step in building an abundance mindset is to understand where your time currently goes.
感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。
改善你與時間關係的第一步，就是了解時間的實際去向。為此，你可以記錄時間日誌，把一天中每30分鐘的實際活動都寫下來。感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。
The first step in improving your relationship with time is to understand where your time currently goes. To do that, keep a time log where you write down what you actually do each 30 minutes throughout the day.感謝您對大師輕鬆讀的愛護，並且全力支持您合理地使用我們為您精心編製的內容。希望未來可以提供您更方便更友善的服務。
