加入成功人士行列的方法，就是把自己究竟要什麼、自己內心深處是什麼樣的人，剖析得一清二楚。各位要做的事，不是列出目標清單，一一確認清單事項，而是專注於你想成為什麼樣的人，以及你不惜一切代價也想完成的事。全神貫注才會讓人產生動力，而不是瘋狂瞎忙。

研究顯示，高效人士比同儕更清楚自己是誰、自己要什麼、要如何達到目標、心中認定哪些事有意義、能帶來滿足感。

更進一步的釐清是永遠專注於你想成為的人，以及你未來想達成的事。做以下3件事，將能協助你把這個習慣融入生活與職涯：

1想像未來的4件事——每天弄清、釐清、設定清楚你對這些事情的意圖：
• 這一天你想成為什麼樣的人。
• 你想要如何與他人互動。
• 你必須在今天培養哪些技能，才能在未來勝出。
• 你如何做出改變，提供超凡的服務。

2決定你追求的感覺——這其實是在問：「在這個情境下，我希望帶來或是得到什麼樣的主要感受？」表現不佳的人渾然不覺地過完人生，一切聽天由命。高效人士則相當清楚在每一種情況下，他們想要的感受，並且主動出擊。因此他們會走出去，拿出最好的表現，不去管其他突然冒出來的情緒。高效人士營造自己想要的感覺，不受隨機出現的情緒左右。

3定義什麼叫有意義——對你而言。成功人士只要下定決心，什麼事都能辦到，但不是所有能做到的事都重要，或是非做不可，也因此你想達成的事，必須與你的個人目標與價值觀一致。能夠達成一致時，你將更有精力，也更有熱忱能排除萬難。問自己：「我如何能讓這件事，對我個人來說有意義？」

清楚知道想完成哪些事，絕對是高成就人士的特質。一般來說，如果你努力的方向，符合你的熱情，並且帶來個人或專業上的成長，同時又能帶給他人正面的貢獻，你大概就會覺得那件事有意義。

這點可以表達如下：
「熱情＋成長＋貢獻＝個人滿意度」

此外，這個公式也可以這樣表達：：
「熱忱＋連結＋滿意度＋一致性＝意義」

重點是，在你的人生與事業中，如果是覺得有意義的事，你永遠都會更努力用心去做。理想的第一步是找出你覺得什麼事有意義、符合你心中「有意義」的定義。所有的高效人士都知道，庸庸碌碌與人生志業的差別究竟在哪。這件事值得你花心力找出答案。

有一個好方法可以一次解決以上提到的事：準備一份每周的「釐清表」，明確寫下你每一周希望專心做哪些事，範例如下：

■個人──3種我想要努力的特質。

■技能──5種我想培養的技能。

■感受──本周我想要的感受。

■社群──3個字定義我的服務。

■服務──3種我可以創造價值的方式。

■意義──我可以做哪些事產生意義。

你可以也應該把以下3件事，融入日常作息，以提升個人的能量：

1放鬆心情，設定意圖——熟練地在不同類型的活動之間轉換。抵達辦公室是一種轉換，寫好一份報告（創意模式）也是一種轉換，查看信箱也是（溝通模式）。每一天都是一連串的轉換，成功人士會小心翼翼地帶著正能量，從一個活動轉換到下一個。

2期待正面結果——也就是說，在你做的事之中，注入更多喜悅與熱情。高效人士熱愛自己做的事，而且明顯可見。那樣的熱忱具備感染力，絕對會讓你與他人的互動注入更多活力。
如果你和態度負面的人一起工作，的確很難永遠保持樂觀向上，但不要忘了一個簡單的事實：你的情緒由你自己掌控。你可以選擇自己要如何感受、要如何詮釋你的經驗、要放出多少能量。把你的意念與行為導向產生正面的情緒，就會出現正面的情緒。

3始終盡力追求健康——每個人都希望自己天賦異稟，但沒有那種事。如果晚上只睡4小時，你就是會沒力氣。如果很少運動，你打不了持久戰。盡力提升生活中的整體能量程度，可能是我們最重大的責任，因為我們的生活方式最終取決於我們的活力。

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