贏家找方法，輸家找理由 Find A Way, Not An Excuse
優秀經理人會排除所有干擾，達成自己鎖定的目標。雖然這個道理一點也不深奧，但是卻不容易做到，我們不是被太多雜務分心，就是頻頻陷入三心二意的情緒困擾，結果我們遲遲無法下定決心貫徹目標，卻很容易幫自己找到一大堆做不到的理由。
做事有效率的經理人──能讓看似不可能的任務成真的人士──靠的是精力和專注力，而不僅僅是動機。相關概念如下：
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若想增加個人的行動力，你得讓自己和工作都動起來。以下幾種方法可以幫助你提升個人精力：
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設定清楚、定義明確的目標──目標必須夠大而且具有挑戰性。具有挑戰性的目標，不但讓人覺得做起事來有意義，也能讓人們投入必要的努力。有意義的目標具備以下特質：
• 感覺起來很具體。
• 鼓勵人們發揮潛能。
• 聽起來可以做到，但不容易。
• 不致於難以負荷。
2 排解負面情緒──培養充分的正面感受和情緒。事不關己型的經理人特別容易受負面的想法與念頭干擾。行動力強的人士則會想辦法增強自己的自信，他們會向自己的支持者與導師尋求協助，或是多做運動，從事自己喜愛的活動，幫自己創造好心情。
3 相信自己真的可以達成目標──回想自己過去類似的成功例子，或是找一位可以擔任導師、提供有益建言的模範人士。也或者你可以多加嘗試，多練習目標所需的技能。
專注力是指在腦中想像甜美的果實後，朝著目標奮勇前進。腦中的景象愈清晰，就愈能專注，愈想完成目標。培養專注力的方法如下：
1 尋找最生動的方式呈現你的意圖──在心中把目標具體化為誘人的心理模型。
2 做出採取行動的承諾──負起全部的責任，而不是把一切推給某個無形的群體，例如公司的「管理階層」。唯有做出個人承諾能帶給你堅持下去的韌性和目標。
當你站在關鍵的十字路口時，若要下定決心行動，朝著目標前進，你的理智必須和你的情感與目標，站在同一陣線。以下3種策略可以助你一臂之力：
1 運用有助於達成目標的情緒──讓自己的念頭專注在正面的結果，為自己帶來精力與活力。要注意的是，不能只是假設一切都會很美好，除了要想像好結果，也要思考自己可能遇上哪些挫折。前途未卜的情況，將能激起你不完成計畫誓不罷休的雄心壯志。
2 處理會讓自己分心、造成自己無法完成目標的正面與負面情緒──在心中建構讓其他選項黯然失色的景象。換句話說，不要無視於自己的負面情緒與疑慮，而要把它們轉換成具有建設性的東西。重點在於找出方法刺激你的自尊心，讓自己再次動起來。從本質上說，你要聰明地戰勝自己，讓真實的目標擊敗內心的恐懼。藉此轉化情緒為行動的能量。
3 讓自己進入「心流」的狀態──讓理智想達成的目標，與心底最想做的事交疊在一起。
觀點分享
想法和情感自然交疊處就是稱為「心流」（the Flow）的區域。人身處「心流」時會全心全意投入，自動自發完成更為遠大的目標，因為你一點都不會覺得累或不自然。
進入「心流」的方法包括：
■ 有必要的話，修正目標，讓目標能與自身的情感彼此配合。
■ 找出自己最深的欲望與最大的恐懼，找出自己為什麼會有那樣的感受。
■ 分析自己的負面情緒，加強自己對於激烈情感的耐受力。
效率高的經理人與領導者靠著進入「心流」的境界，增強自己的行動力。進入「心流」的時候，你的理智與你的心將不再相互抵觸，你的情感與理智將同時支持你的計畫，你變得更堅定、更能朝著目標前進。
本文摘自：NO. 609 好管理就靠意志力
A Bias for Action: How Effective Managers Harness Their Willpower, Achieve Results, and Stop Wasting Time
by 海克．布魯奇（Heike Bruch） 中文版：主管別瞎忙：成為有效領導的意志型主管（天下雜誌，2005）
