封面概念：忙碌的生活如果缺乏目標，就只是瞎忙。一旦有了目標，忙碌應該是你追求人生目標時一種積極、有活力的狀態，並且可以透過 5 個「做與不做」的抉擇，隨時導正及強化你往目標推進的效能。
| 主題看板 生活這麼忙怎能不抓狂？ |
接不完的電話、處理不完的事已經讓人想抓狂，現在還有一堆要讀要回的訊息，是該開心還是絕望？ 每件事都很急也很重要，到底要先做哪件事呢？別慌張，想透這 5 件事你就解脫了！
| Choice 0 引言 |
擁有生產力在今日聽起來有點矛盾。 今日如果既要有生產力，又要生活與事業兩相得意，比從前簡單，但也比從前難。
| Choice 1 要做重要的事；不要只應付緊急的事 |
如果想擁有卓越的生產力，你可以做的第一個抉擇，就是更加清楚自己要如何利用時間，不要碰上事情就急急忙忙回應。儘量讓自己一天的時間都在做重要而不緊急的事。
| Choice 2 要追求卓越； 不要安於平凡 |
若要讓時間儘量花在 Q2，你得找出什麼會帶給你滿足感與成就感。 這件事關係到你必須弄清楚自己扮演的角色，然後判斷對這些角色來說，什麼是卓越表現。
| Choice 3 要排好大石頭的時間表； 不要處理小碎石 |
你必須決定什麼事情最重要，並積極主動預先排好進度表，否則你永遠不會擁有卓越的生產力。你必須創造出一些 Q2 時區，在那些時區中你得以大步朝著關鍵目標前進。
| Choice 4 要掌控你的科技； 不要讓科技掌控你 |
一不留神，今日的科技就會讓小碎石加速進入你生活。別讓那件事發生。 你要擬好一套辦法來掌控科技，用科技增加生產力。面對科技你要夠精明。
原則 1
原則 2
原則 3
原則 4
| Choice 5 要補充燃料持續燃燒； 不要讓自己精疲力竭 |
在一個知識工作會創造龐大價值的世界，你必須持續給自己的大腦添加燃料，讓大腦愈燒愈旺。 你要吸收由明確的目標、讓人有動力的目標帶來的能量，並做一些保持健康的事，以便每一天都有精力依據目標好好做事。
| 延伸閱讀 聰明思考，產能加倍 |
你的待辦清單永遠沒有空白的一天嗎？還是天天都在埋頭苦幹趕加班呢？ 靠手做事的時代已經過去，看清楚想明白，把你的時間分出輕重緩急，用腦袋做事的效果絕對超乎你的預料之外！
